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芳療天后Gina，用精油解決家的煩惱

【書籍簡介】
第一本以家為主旨的精油專書
救空間+救心境好配方

　　夫妻關系差、親子常沖突、總是睡不好、家有久病者、
　　冬溼冷夏燥熱、房子太暗太吵、斷捨離弄不定、蚊蟻蠹蟲一直來……

　　你的家與人生煩惱，都有一瓶精油可以幫忙！
　　每周只花30元，每一次40秒！屋簷底下無難事

　　※給芳療新手，輕松地透過精油香氣，救你的情緒與空間。
　　※給芳療老手，提供更扼要的方式，處理本身與家人的問題。
　　※給你活用精油小秘笈，4個步驟完成好用的噴霧、推拿油、凝香蠟制作
　　※15個選購精油小秘笈，購買前你該知道！在店舖裡如何挑？回家後如何使用保存！一次告知你。
　　※精選29個現代人常見的空間與身心課題，提供簡單有效、易取得的芳療建議與精油資訊。
　　※尤其單元！防蚊驅蟑除了蠹蟲；廚衛去味清潔；初戀熱戀抗小三……戀情精油配方大公然。
　　※提供10家精選優質精油廠商安心名單，國內少見的跨品牌芳療推行作品。

　　【用精油，療癒家空間與家人】

　　精油可以解決的，比你想象得要深、要廣！

　　本書透過資深芳療師、同時也是一開課就秒殺的芳療講師Gina，從這些年諮詢過的真實實例，匯整出一個共同的現象，那就是大多數的人生窘境，其實均可以經過“家”這個療癒地，從新動身！

　　但是，許多人的家空間、和家人關系，常常有著許多的不適與糾結……不管是收納不足、購買成癮、譟音蟲害、濕悶不透氣，時間久了，都會讓人情緒凌亂進而引起身體問題。一樣的，家人彼其間的口角與冷淡、工作職場帶回來的悶氣與壓力，統統都會弄得家裡一塌糊塗。更不用說那些從小培育成的“自我貶低、完善主義、寂寞孤僻……”一樣也啃蝕著人心。

　　因而，台灣芳療天后Gina以“家的煩惱相談室”為起頭，替讀者們選取了29種生活中最多見的情緒窘境、居家問題，書中，可以看到不同的個案是如何深受其苦，但Gina卻在每一一種狀態下，只用一瓶精油就直接開出“好情緒對於策”、“好空間對於策”，一針見血地點出問題徵結、提供處理方式！

　　【療癒身心，要從治疔自己的家開始！】

　　家就是身體，設計師或工班就象醫生，用第三者的客觀角度，來解決各種煩惱。但身體是自己的，家也是自己的，不能只依賴專業人士，咱們也該好好的感受它、療癒它。

　　把家的五大區塊，以及人體做個比較，會發現每一個區塊都鏈接到不同的器官機能，也有不同的情緒氣力。如果空間槼畫不良，棲身在裡面的人，就會發生對於應的健康問題，也會讓心境變糟糕糕。所以當設計師與工班的任務美滿收場，就是屋主該露一手的時機了！只要善用精油，便能得到好空間、好情緒、好身體，這就是“家的芬芳療法”！

　　◎家中五大空間：對於應的身體機能→善用精油，提升情緒氣力
　　●玄關：免疫系統→界限、維護、引導、祝福
　　●客廳：循環系統→交換、生機、核心、融洽
　　●餐廚：消化系統→豐盛、饒富、轉化、氣力
　　●衛浴：泌尿系統→淨化、自在、輕快、清明
　　●臥室：生殖系統→戀情、創造、喜悅、鎮靜

　　不只解決你的心理與空間，同款精油也一並平撫因情緒困擾，所引起的身體生理不適。一款精油、身心對於應。是這本書有趣的重點之一。

　　除了此以外，Gina還貼心的槼畫了4個香氣專題：有居家最實用的清潔去污、驅逐甲由蚊蟻柱蟲精油配方；有空間作風的氣息營建（工業風、鄉村風、無印風……）；還有各階段不同配方的戀情精油，讓非愛不可的讀者得到強大支持力！

　　透過書中簡單又容易上手的精油使用方式，和簡易的DIY示范，即使是新手都能輕松運用，提升本身的狀況。另外，Ｇina在本書以專業的角度，介紹台灣10家值得信賴的精油廠商，和舉薦的精油品項、產地與品牌，讓讀者可以有所根據，再也不耽心買錯精油。

　　【書中此外告知你，精油選購該知道的15件事！】

　　●出發選購前：
　　Q1、為何精油有療癒力？跟香氛產品的區分在哪裡？
　　Q2、去甚麼處所買精油比較好？上網買可靠嗎？
　　Q3、精油品牌的價格差別好大！選貴的仍是選廉價的呢？
　　Q4、甚麼國家的品牌比較舉薦？不同產地的精油有差別嗎？
　　Q5、單方精油好？仍是複方精油好？
　
　　●店裡選貨時：
　　Q1、怎樣提問才能找到想要的產品？店員舉薦的東西合適我嗎？
　　Q2、有機真的比較好嗎？如何知道是有機精油？
　　Q3、精油萃取方式好多種！不同萃取法有哪些影響？
　　Q4、能不能從包裝看出好壞？求教我看懂產品標簽！
　　Q5、如何分辨純度？怎麼判斷出天然精油？

　　●回家怎樣做：
　　Q1、該怎樣滴出適當的精油？
　　Q2、如何延長精油的使用壽命？精油有保存期限嗎？
　　Q3、買多少種精油才夠用呢？
　　Q4、用精油有經受上限嗎？是不是可以每天或長時間使用？
　　Q5、任何人都合適用精油嗎？

【書籍目錄】
前言 人生煩惱相談室—其實，你要治疔的是家

CH1.精油活用與選購
Part1.不可不知！精油選購小秘笈
Part2.動手做！活用精油小秘笈

CH2.29種香氣讓你有好情緒、好空間
PART 1.　好情緒精油解方15
1.天竺葵／找回隱私，婆媳關系有解
2.苦橙葉／走出老二情結，解脫兄弟姐妹光環
3.佛手柑／好事全沒我的份？生活不順想開運！
4.沉香醇百裡香／親子關系降冰點，該如何解凍？
5.甜茴香／用食品彌補心靈空虛，胖女孩上身！
6.甜羅勒／獨來獨往太疏離，格格不入當黑羊！
7.大高良薑／夫妻冷如冰，出軌邊沿怎樣辦？
8.大西洋雪松／獨留空巢心好痛，不想說再見
9.芳樟／煢居好冷清，寂寞孤單無人相伴
10.甜橙／晨間憂郁起床氣，不吃早飯胃口差
11迷迭香／孩子分心功課差，陷溺電視網路
12.檸檬薄荷／搶救SOHO族，改善長時間疲勞沒創意
13.肉桂／職場叢林小白兔，打退流言防小人
14.真正薰衣草／月光光心慌慌，好想一覺到天亮
15.檸檬／白叟失智退化，照應者壓力好大

PART 2.　好空間精油解方14
01.歐洲赤松／屋內濕冷有解方，憂郁酸痛再也不來！
02.百裡酚百裡香／不速之客常上門，病原入侵難說不
03.羅馬洋甘菊／譟音雜音吵不停，神經虛弱人好煩
04.月桂／採光不足，我的白日比你的夜晚黑
05.肉豆蔻／精油化身招財貓，人旺錢也旺
06.杜松／愛好老屋老件，遇到阿飄好怕怕
07.膠冷杉／家有過敏兒，為宜空氣疲於奔命
08.胡椒薄荷／暑氣受不了，酷熱沉悶找架吵
09.岩蘭草／光害嚴重風水差，視覺干擾太傷身
10.白珠樹／斷捨離五分鍾熱度，收拾力沒法延續
11.絲柏／愛買成癮，收納櫃從不夠用
12.歐洲冷杉／蝸居族擠小宅，狹小人生有志難伸
13.尤加利／窗戶小方位差，透風不良氣息雜
14.乳香／久病家人沒活氣，如何找回家的元氣？

PART3.香氣專題—用精油打理你的家
1.蟲蟲危機完整攻略
2.廚房、衛浴，清潔去味超簡單
3.香氣微裝修，扭轉家的主旨與作風
4.讓戀情升溫的臥室魔法

CH3.廠商舉薦—精油采購指南
1.伊聖詩綠色美學生活家，生活態度的推行者
2.法恩普羅旺斯優雅質感，嚴選的純淨香氣
3.尼爾氏香氛庭園英系芳療，初學者的香氣正常模板
4.香草集芬芳好鄰居，喝茶推拿享用慢生活
5.艾樂蔓市集有機農法栽種，來自義大利的芳香
6.荷柏園經典長青品牌，澳洲品管懧證
7.肯園人文派芳療，香氣與藝術合流
8.根本芳療台灣有機香藥草，本土芳療拓荒者
9.芳療家有機懧證首選，自然療法醫師愛用
10.舒亞小資最愛精油超市，現貨種類亞洲之冠

附錄
1.書中精油索引對比表
2.就是不同樣！類似精油差異比較

【作者簡介】
許怡蘭Gina Hsu

　　台灣芳療界的秒殺天后，裡手人都知道，口耳相傳暗藏版名師。不靠群組織不打廣告，乃至不賣產品，她的精油課卻永久搶破頭！

　　酷愛自由，不被流派約束，橫跨英、法、德、印等自然療法，身為無可救藥的旅行咖，足跡也遍及各大洲，實地進行植物原野鑽研。結合神秘學與豐厚人文學養，及深度諮詢積累的個案機驗，建構出了一套獨特的精油知識系統。不別傳的居家療癒秘方，現在一次獻上，教你買好油、住好宅。

　　學歷：台灣大學哲學系、南華大學自然醫學鑽研所
　　經曆：多所精油領導品牌教育講師、國際芳療懧證協會講師
　　著作：《植物精油能量全書》、《女人的芬芳私療法》

　　博客蒙兀兒玫瑰ideAROMA：blog.roodo.com/mughal_rose
　　粉絲團獨立芳療師同盟：www.facebook.com/idearoma
　　信箱：mughalrose@gmail.com