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日本生髮權威搶救掉髮危機 : 不吃藥、不做療程養成健康毛囊 |
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【書籍簡介】 國際生髮最新研究! 新發現!IGF-1生長因子,實證毛髮迅速成長 25個好習慣5個月毛囊神恢復,讓你擁有豐厚的髮量 不再花冤枉錢,比藥物、療程更有效! 小心!這些習慣會加速你的掉髮 □愛吃白米不吃糙米 □晚上熬夜不睡覺 □愛吃冰冷食物 這些飲食能增加生長因子 □喝咖啡吃巧克力能增加生長因子 □吃辣會使頭髮長出來 □紅酒會加速生長因子生成 生長激素是髮量的關鍵!養成健康毛髮,才會有閃閃動人的秀髮!! 從根本解決問題,最新配方IGF-1搭配飲食,找回健康秀髮,重建自信 想要有濃密秀髮你要這樣吃 1.食用辣椒與大豆─成分能延長毛髮生長期 2.將糙米當作主食─糙米的深層效果可達毛根 3.食用魚貝類─增加生長激素,刺激長髮 4.食用根莖葉菜類、菇類─提升解毒功能,使毛髮生長 5.食用泡菜、納豆、味噌等發酵食品─提高免疫力、預防毛囊老化 *日本生髮權威專家最新研究: 實踐生髮的25個好習慣 ↓ 感覺神經受到刺激 ↓ 增加體內IGF-1 ↓ IGF-1發揮生髮效果 ↓ 頭髮開始生長 ↓ 提升疾病治癒能力、預防老化 簡單做到讓你毛囊自然健康,長出濃密蓬鬆秀髮,增加自信!
【書籍目錄】 前言 ' 第1部【總論】 1 增加IGF-1能使毛髮長出來 2最新生髮物質─IGF-1的作用 A.肌肉與骨骼發展和預防骨質疏鬆症有很大關係 B.促使指甲或毛髮的成長 C.維持視力,以及預防近視 D.牙齒成長以及維護 E.維持心臟機能 F.神經系統發達及提升認知能力 G.改善糖類代謝及預防糖尿病 H.提高感染或癌症的免疫力 I.影響生殖系統發育情形 J.預防肥胖 K.良好的睡眠品質 L.抗憂鬱作用
3.IGF-1會提高身體自癒力和生髮能力 A.什麼是治癒能力? B.IGF-1是自癒力重要核心 C.IGF-1提升生髮能力! D.現代醫學無法提升人體自癒力! E.以前的脫髮症治療,無法提升生髮能力 F.注意!有些藥物會使生髮能力下降!
4.為什麼刺激感覺神經,增加IGF-1是最有效的治療方法? 5.增加IGF-1對各種類型脫髮症的治療效果 A.雄性禿 B.女性雄性禿 C.圓形脫髮症、全頭形脫髮症、泛發性脫髮症 D.休止期脫髮
6.接受毛髮稀疏治療,全身健康狀態跟著變好的秘密 A.治療雄性禿,有改善內臟脂肪症候群或生活習慣病的效果 B.治療女性雄性禿,可改善更年期障礙、降低乳癌發生率 C治療圓形脫髮症,具有保護皮膚及使眼睛狀況復原
7.為什麼改善頭髮稀疏的方法及脫髮症治療沒有明顯效果?
第2部 【各論】 1.辣椒與大豆~了解生髮食材基本知識~ 2.主食改吃糙米~糙米的深層效果可達毛根~ 3.海鮮類食物~「來自海洋的恩典」使頭髪生長~ 4.蔬菜類、菇類食物~提升解毒能力,使髮量增多~ 5.山葵、大蒜、生薑等辛香料~辛辣可刺激毛根~ 6.泡菜、納豆、味噌等發酵食品~抑制體內腐敗情形、改善體質~ 7.溫熱食物~「粥有十利」,粥帶來的生髮效果~ 8.咖啡~公開咖啡對生髮的好處~ 9.巧克力~吃高純度巧克力亦可長出頭髮~ 10.適量飲酒~酒為百藥之長,飲酒毛髮會變長~ 11.細嚼慢嚥~吃飯不再狼吞虎嚥,頭髮就會長得快~ 12.延長空腹時間~空腹能讓頭髮維持在最佳狀態~ 13.控制鹽分~減少鹽分,能控制掉髮~ 14.控制碳水化合物~糖份會造成掉髮~ 15.利用光線促進生髮~照射藍光、適量太陽光~ 16.給頭髮喝好水~在家製作增加IGF-1的水~ 17.快走運動~開始做一些消除肥胖的有氧運動~ 18.戒菸~戒菸促進生髮~ 19.泡澡~善用酸性溫泉的效果~ 20.充足睡眠~也可以利用藍色光線改善睡眠品質~ 21.如何選擇洗髮用品~利用熱水或洗髮皂來洗頭~ 22.低氣壓天氣狀況,要特別注意~高氣壓可增加IGF-1~ 23.用身體感受重低音~想長頭髮就聽搖滾樂~ 24.對生髮有益的藥物~認識增加與減少IGF-1的藥物~ 1.會增加IGF-1的藥物 a.Opalmon(藥物名稱:Limaprost) b.西法安生(藥物名稱:Cepharanthine) c.Calblock(藥物名稱:Azelnidipine) d.落建(Regaine)(藥物名稱:米諾地爾(Minoxidil)),以及Karoyan、 Furozin(藥物名稱:氯化三甲胺丁酸甲酯(carpronium chloride )) e.其他藥物 2.會使IGF-1正常作用的藥物 a.柔沛(Propecia)(藥物名稱:非那斯特萊finasteride) b.適尿通(avodart)(藥物名稱:度他雄胺软Dutasteride) c.其他藥物 3.減少IGF-1的藥物 4.脫髮症治療藥物,對IGF-1的影響與治療效果的關聯性 25帶著積極的心情治療~用「絕對有效!」的心情產生生髮效果~
結語
【作者簡介】 岡嶋研二(Okajima Kenji)
醫學博士、醫療法人社團名古屋K診所理事長。一九七八年畢業於日本熊本大學醫學部後,進入熊本大學醫學部第二内科(現為血液内科),並且至該關係醫院臨床內科看診。一九九一年至維也納大學醫學部留學後,曾擔任過熊本大學醫學部助教等職,於二OO五年就任名古屋市立大學醫學研究所教授。期間曾任國際血栓止血學會科學研究分科會副委員長、急性呼吸促迫症候群(ARDS)診療手冊製作委員等。二O一二年期望將本身的醫學研究成果回饋給社會,而開設名古屋K診所專門治療脫髮症。根據獨特的新興治療理論,針對目前為止難以治癒的脫髮症進行有效治療。著有《血管內皮細胞障礙─臨床研究篇》(編著)(綜合醫學社)、《生物體侵襲與疾病》(現代醫療社)、《彌散性血管內凝血症候群與多臟器功能不全》(醫學社)、《血液學研究組偶然發現之毛髮再生新理論》(現代書林)、《頭髮稀疏者的餐桌》(Magazine House)等為數眾多的著作。
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