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  • 如果剩下的人生都可以請假⋯⋯你敢幫自己「准假」嗎?
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    今年開始,人生都是自己的:退休十年,我很好!老黑的無憾樂活告白

    今年開始,人生都是自己的:退休十年,我很好!老黑的無憾樂活告白

    【書籍簡介】
    如果剩下的人生都可以請假⋯⋯你敢幫自己「准假」嗎?

    45歲退休、今年55歲
    這是老黑田臨斌的10年樂活無憾告白
    只屬於自己的人生,果真日日是好日!

    金錢╳快樂╳健康三大面向
    一次解答你我對於退休的種種疑惑

      ▌剛退下來時,別人上班我在外面閒逛,別人放假出遊我待在家裡躲人潮,
      別人聚餐唱歌罵老闆、我看書寫字罵媒體,感覺自己很特別。
      但時間一長,特殊感漸漸淡去,才發現生活其實就是這麼回事。
      所有人的一天都是24個鐘頭,工作也好,退休也罷,重點是如何過得好,過得有價值。
      ——老黑

      ▌老黑的退休樂活Tips

      ●不是不愛名利,我愛死了!但也愛其他東西。如果追求名利代表無法兼顧譬如休閒、家庭、健康、職志這些同樣重要的事物,那也只好割愛。
      ●錢有兩種,花掉的是錢,沒花的是紙,紙放久了就成遺產。
      ●自發性的簡樸可以降地財務自由的門檻,讓人有餘力做自己想做的事。
      ●如果發現自己退休後仍以金錢為考量事物的主要標準,最好再想想。沒人嫌錢太多,但人生都已經走到這個階段,還不努力做自己,要等到何時?
      ●找到自己愛做、會做,做了有意義的事,不計回報,不管毀譽,一頭栽進去。
      ●人生經歷大於物質擁有,找到適合自己的方式,讓旅行成為生活必需。
      ●中年負擔比年輕時少,是實現夢想的黃金時機,趁著風華正盛,爽快做自己。
      ●退休後的人際關係重在感情支持、自我實現,而非互相取暖、消磨時光。
      ●保持健康是一種責任,沒有體力就沒有辦法享受生活。
      ●學會和自己做朋友,養成獨立思考的習慣;享受獨處,優雅老去。

      10年前,45歲的老黑,選擇在事業的頂峰離開職場,進入全新的人生階段。
      10年後,許多朋友也紛紛加入他的行列。
      雖然每個人的財務、家庭、健康狀況都不一樣,
      但隨著年齡增長,人人終究都要面對相同的課題——退休。

      說是「退休」,但其實更像人生的一場長假。
      你要如何安排大把時間、如何享受前所未有的自由?

      老黑在他的退休10年好日子裡,善用了因為退休而擁有的無限自由。
      他探索人生職志、重拾青春夢想,無畏失敗、無懼他人的眼光。
      不僅寫書,還成了街頭藝人,重新發現旅行和讀書的樂趣,
      更與另一半攜手完成環遊世界的壯舉⋯⋯認真享受著每一天!

      這10年來,老黑也在四處演講、與讀者分享交流的過程中發現,
      面對即將甚至已經到來的退休生活,多數人沒有任何準備。
      人們總想著「船到橋頭自然直」——但事實上,除非付出努力、做好準備,否則船是怎麼也不會直的!

      透過本書,老黑將徹底分享10年退休生活的點滴。
      他以自己的親身經歷,針對退休相關的財務、住居、人際、健康、時間安排等生活課題,為讀者提供最務實的參考。

      老黑相信,只要有足夠的準備,將有愈來愈多的人可以在四十多歲時就開始過自己真正想要的生活。更希望所有人的「退休假」,都能成為人生中最富足、最健康、最快樂的黃金歲月!

    【書籍目錄】
    序言|寫給既期待又怕受傷害的人們

    PART 1——關於錢的事
    根據我的觀察,在退休三大支柱中,
    金錢雖然是準退休族們最關心煩惱的一項,卻很可能是退休後碰到問題最小的一項。

    ▌如何做好理財規劃
    錢最重要?
    退休需要多少錢?
    錢是必要工具,但不是目標本身
    你值得更好的生活
    花掉的是錢,沒花的是紙
    金錢觀大不同
    達成財務自由
    賺飽了?賺夠了?
    自己的錢自己花

    ▌如何選擇生活住居
    退休住哪裡?
    台北房價為何貴?
    買房學問大
    紙上財富
    選擇適合自己的居住環境
    逃離台北

    PART 2——那些快樂的事
    快樂不在外人的眼光中,只在自己的心裡。

    ▌如何享受自由時間
    活得久更要活得好
    尋找終身職志
    創造和分享
    親自動手更有樂趣
    成名十五分鐘
    全球最快樂的國家
    過得還不錯的一年

    ▌出發吧!去旅行
    生活就是一場大旅行
    身邊的風景也很美
    練習出走
    享受逃離
    一生一次的冒險
    經歷大於擁有
    勇氣會傳染,人生不留遺憾

    ▌爽快做自己
    中年有夢正當時
    大叔與吉他
    自己喜歡最重要
    拜託別點鐵達尼號
    唱自己的歌
    去做就對了!
    做自己才快樂

    PART 3——健健康康好日子
    從過去十年生活體驗中,我敢掛一句擔保,吃喝玩樂比努力工作更辛苦。
    沒有足夠體力,是絕對無法享受生活的。

    ▌如何維持身體機能
    健康,才能享受生活
    美食有這麼了不起嗎?
    一切從雙腿開始
    我是單車大鐵人
    挑戰六公里
    跑動人生
    違反人性才迷人

    ▌如何保持心靈的平衡
    退休的人際關係
    退休的壓力管理
    學習尊重兒孫的獨立
    有捨才有得
    男人,你的名字是弱者!
    告別貴婦情結
    不再為錢工作
    活得更有主見
    覺悟要趁早

    結語|熱愛生活 活出自我

    【作者簡介】
    田臨斌(老黑)

      1960年生於台北,師大附中、成功大學畢業,在殼牌石油公司工作22年,曾任該公司在台CEO、大中華區業務總經理等職。在45歲事業頂峰之際,放下工作,與另一半Olivia移居南台灣,積極經營退休後的樂活人生。

      離開職場後,他除了找到對寫作的熱情,將它當成人生職志之外,出於興趣,還考上高雄街頭藝人證,每週一次在愛河邊以吉他彈唱英文老歌。因為老婆的愛好,也跟著喜歡上旅行,兩人目前親身研究體驗包括郵輪在內的各種旅行方式,矢志成為「懶人旅行達人」,並將更多旅行方式及生活體驗和讀者朋友分享。

      著有《哼著Bossa Nova,遊南美》、《從CEO到樂活家》、《45歲退休,你準備好了?》、《懶人大旅行》、《三大叔樂活退休術》(與施昇輝、王健宇合著)等書。

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